日本新生活启动

从出发前到落地后三个月：住民登记、保险、银行、手机，按顺序办完。

准备赴日

在留资格・出发准备

  1. 确认在留资格认定证明书由谁申请、办到哪一步 工作多由雇主申请，留学由学校，家属由在日家人 查看说明
  2. 按顺序准备出发要带的证件和事项 护照、认定证明书或签证、入境后的住处 查看说明
  3. 安排入境后的住处 住民登记要用实际居住的住址 查看说明
  4. 准备到日本头几周要用的钱 现金、境外可用的银行卡，大额现金入境要申报 查看说明
  5. 准备落地当天能用的手机网络 国内号码是否保留、落地当天怎么上网 查看说明
  6. 整理行李，确认药品等能不能带 部分药品和食品入境有限制 查看说明

抵达日本

入境当天

  1. 入境审查，领取在留卡 部分主要机场当场发卡；其他口岸登记住址后邮寄 查看说明
  2. 从机场前往住处 交通方式和交通 IC 卡 查看说明
  3. 还没有固定住址时，先确认能不能登记 临时住处能否登记，以市区町村窗口答复为准 查看说明

14 天内

住民登记・保险年金

  1. 到市区町村办理住民登记（転入届） 搬入住处后 14 天内，带在留卡和护照 查看说明
  2. 确认在留卡背面已记载住址 在市区町村窗口办转入时一并处理 查看说明
  3. 留意 My Number 通知寄到登记住址 个人编号通知由市区町村寄出，实体卡另行申请 查看说明
  4. 加入健康保险 有社保的雇主由公司办理；其他人在市区町村加入国民健康保险 查看说明
  5. 确认年金加入方式 公司员工加入厚生年金；其他人按条件在市区町村加入国民年金 查看说明
  6. 确认要不要向入管申报所属机关 所属机构变更时有 14 天期限，是否适用以入管说明为准 查看说明
  7. 核对来日后各项手续的期限 哪些有法定期限，哪些越早越好 查看说明

第一个月

手机・银行・住处

  1. 办理可以长期使用的日本手机号 需要在留卡等本人确认证件 查看说明
  2. 开设银行账户 各银行对在留期间、住址证明和手机号的要求不同，去之前先查 查看说明
  3. 熟悉日常付款方式 现金、交通 IC 卡、扫码支付和便利店缴费 查看说明
  4. 从临时住处换到长期租约 审查、初期费用和入住后的役所手续 查看说明
  5. 开通水电燃气 燃气开栓多需本人在场 查看说明
  6. 确认居住地的垃圾分类规则 规则由市区町村制定，向役所或管理公司领取说明 查看说明

30～90天

稳定生活

  1. 了解第一次看病的流程 保险证还没到手时怎么处理，先向医院和保险方确认 查看说明
  2. 年金缴费有困难时，确认能否免除或缓缴 学生和收入低的人有申请制度 查看说明
  3. 了解住民税什么时候开始缴 按上一年所得计算，来日第一年可能没有 查看说明
  4. 记下在留期限，规划更新时间 看在留卡正面的到期日 查看说明
  5. 准备地震等灾害时的应对 避难场所、灾害信息和紧急联络方式 查看说明

核查日期：2026-09-25

其他情况